Fast 5/3/1 Workout Calculator

Επιλέξτε μία από τις δημοφιλείς παραλλαγές που έχουν ήδη φορτωθεί στην εφαρμογή ή δημιουργήστε το δικό σας προσαρμοσμένο πρότυπο και εισαγάγετε τα μέγιστα για να δημιουργήσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας. Αυτή η εφαρμογή απαλλάσσεται από την ταλαιπωρία της δημιουργίας υπολογιστικών φύλλων για να παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας.

Η εφαρμογή περιέχει πρόσθετες λειτουργίες όπως:

- Υπολογιστής πλακιδίων με δυνατότητα επιλογής μεταξύ lb και kg

- Τοποθετήστε τις προσωπικές σημειώσεις

-Κατασταθεί σε χρονοδιακόπτη ανάπαυσης για να παρακολουθεί τις σειρές

-Ελάχιστος εκτιμητής μέγιστης τιμής

* Η εφαρμογή υποθέτει ότι έχετε διαβάσει τα βιβλία και γνωρίζετε πότε είναι σκόπιμο να προσθέσετε επιπλέον ασκήσεις όπως Joker Sets και Down Sets *

Σημείωση: Αυτή η εφαρμογή δεν σχετίζεται με τον ίδιο τον Jim Wendler. Αγοράστε τα βιβλία του στη διεύθυνση https://jimwendler.com/ και διαβάστε τα για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή στο μέγιστο δυνατό.